应用截图
SlowDown2026官方最新版本能在你刷手机入迷时温柔提醒，通过呼吸圆助你深呼吸。可统计应用时长、设锁机时段，还有替代应用等功能。操作简单，能自定义提醒语，记录专注时刻，帮你养成自律习惯，掌控时间。
slowdown是什么意思
SlowDownapp是一款能帮你在刷手机时突然清醒的软件。它不会阻止你打开常用App，而是等你沉迷时温柔提醒，通过呼吸圆引导深呼吸，给你几秒停顿，让你意识到时间流逝，做出更好选择。它有诸多亮点，比如可设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免分心；能给每个App设置使用时长，合理分配时间，养成健康上网习惯；提醒不频繁打扰，可设冷却时间。其核心功能丰富，有自定义提醒语，像朋友般温暖鼓励；能记录专注时刻，见证习惯变化；还有替代应用玩法，刷够一个App自动跳转指定应用；能进行每日小目标打卡，告别拖延，让生活更规律。操作简单，打开App，点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。有了它，能让你更好地掌控手机使用时间，摆脱沉迷。
slowdownandstopatayellowlight怎么翻译
“slowdownandstopatayellowlight”的意思是“在黄灯处减速并停下”。如果你正在寻找一款能帮助你合理使用手机，避免沉迷的软件，那么SlowDownapp是个不错的选择。它最大的亮点是不会阻止你打开App，而是等你刷得入神时温柔提醒几秒，让你在沉迷中清醒。通过呼吸圆进行深呼吸，给你停顿时间，还能设置替代应用，把刷手机转化为做更有价值的事。对每个应用统计使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。它的亮点包括可设定锁机时间段、设置每个App使用时长、提醒不频繁打扰等。操作简单，打开App点击设置切换中文，返回首页打开开关即可使用。核心功能有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等，能帮你更好掌控时间，养成健康上网习惯。
SlowDown2026官方最新版本亮点
SlowDown能温柔干预，等你沉迷时提醒几秒助清醒。可通过呼吸圆深呼吸停顿，还能设置替代应用转化刷手机行为。对应用统计时长，达限额提醒或限制。能设定锁机时段，避免刷手机打断思路。每个App可设时长，合理分配时间养成健康上网习惯。提醒不频繁打扰，设冷却时间保持温柔自律体验，助你更好掌控时间，平衡工作学习与娱乐。
SlowDown2026官方最新版本优势
以下是SlowDown2026官方最新版本的优势：
1. 温柔干预，自然自律：不会阻止打开App，等沉迷时温柔提醒，让自律自然形成，而非强行剥夺自由。
2. 统计时长，合理管控：对每个应用统计使用时长，达预设限额提醒或限制，结合不同提醒方式，让刷手机心里有数，打破拖延与沉迷。
3. 灵活设置，体验良好：可设定锁机时间段、单个App使用时长；能设置全局或单独应用冷却时间，提醒有效且不干扰正常使用，保持温柔稳定的自律体验。
SlowDown2026官方最新版本测评
SlowDown在使用体验上表现出色。打开App操作简单，不到一分钟就能上手。使用时，它会在用户沉迷刷手机时温柔弹出深呼吸界面，几秒钟的停顿能让人瞬间清醒，做出更好的选择。其对应用使用时长的统计和提醒功能很实用，80%的温柔提醒和100%的强制提醒相结合，让用户心里有数。可设置锁机时间段、替代应用等，帮助用户合理分配时间，养成健康上网习惯。用户点评也证实了它的有效性，比如能让人意识到刷手机时间的夸张，替代应用功能让时间被更好利用，锁机模式提升了学习或工作效率。总之，SlowDown能帮助用户在刷手机中保持自律，让生活更平衡有序。
